5 y 6 de ABRIL a las 10:00 am (Madrid)
MASTERCLASS GRATUITA
¿Te gustaría dormir tu primera noche de un tirón?
Duerme profundamente sin pastillas
Descubre el Método CIR
Descubre el sistema que te ayudará a reprogramar tu sueño de forma natural, optimizando tu ritmo circadiano, tu microbiota y tu equilibrio suprarrenal para que duermas profundamente y despiertes con energía renovada.
¿Estás harta de hacerlo todo bien?
Tomar melatonina, tomar magnesio, acostarte temprano, meditar y aun así NO DUERMES
¿Te has dado cuenta de que tu insomnio no es solo un problema de hábitos? Si sabes cómo ajustar tu ritmo circadiano, equilibrar tu microbiota y reducir el estrés suprarrenal, tu cuerpo puede volver a descansar de forma natural. Eso sí, necesitas saber cómo identificar tu tipo de insomnio, qué señales te da tu cuerpo y qué estrategias aplicar en cada caso... ¡Para eso es este evento!
Solo tú sabes lo que es dar vueltas en la cama
Eres la protagonista de tu descanso. Solo tú sabes lo que es dar vueltas en la cama, despertarte agotada y sentir que tu cuerpo no se recupera como antes.
Cuando tengas las herramientas adecuadas, podrás ver tu sueño desde otra perspectiva, identificar la causa real de tu insomnio y aplicar estrategias que realmente funcionen para volver a dormir profundamente.
Todo lo que necesitas es comprender tu tipo de insomnio, conocer cómo tu ritmo circadiano, tu microbiota y tu sistema suprarrenal influyen en tu descanso, y aprender a aplicar el Método CIR para recuperar tus noches de sueño reparador.
Dormir bien es poder: Recupera tu energía y bienestar
Cuando alguien te dice que la única solución para tu insomnio son pastillas o remedios genéricos, en realidad te está quitando el control sobre tu propio descanso. Me llamo María Julve y llevo años ayudando a mujeres a recuperar su bienestar en la menopausia a través de la suplementación, la alimentación y hábitos saludables. Como farmacéutica especializada en menopausia y suplementos, he visto de primera mano cómo el sueño es la clave para regenerar el cuerpo y la mente. Mi meta es que entiendas tu insomnio, descubras qué lo está causando realmente y tomes acción con herramientas basadas en la ciencia para recuperar tu descanso de forma natural. Y me siento muy honrada de guiarte en este camino hacia noches reparadoras y días llenos de energía.
María Julve
